著作者

三凛さとし／著

メーカー名/出版社名

飛鳥新社

出版年月

2026年7月

ISBNコード

978-4-86801-157-6
(4-86801-157-X)

頁数・縦

１９０Ｐ　２１ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／メンタルヘルス

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

ＳＮＳ総フォロワー数４５万超１５万人超の人生を好天させた三凛さとしの最新刊！ワークで、３大ネガティブ感情　”怒り・不安・悲しみ”　にさようなら！

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